ご報告

こんにちは!久しぶりに投稿させて頂きます。

休日の陸上教室やYouTubeではご報告させて頂きましたが、

この度、陸上競技を引退することになりました。

やっと皆様にご報告できて、ほっとしております。

 

「今年まで」ということは、ずっと決めていて、社会人になってから期限を決めないとずるずるといってしまうかなというのが自分の中であったので、期限を決めてやってきました。

今年はコロナで、前半シーズンは試合ができず、このまま試合が無かったらどうしようとも思いましたが、8月以降はこのような中でも試合をさせて頂けて、自己ベストは出せなかったけどやり切って終われたと思えたので良かったです。

ずっと陸上競技をしてきて、ユティックに入ってからは5年間、とても恵まれた環境で陸上をさせて頂きました。本当に感謝しています。この5年間で、疲労骨折をしたり、辛い経験もしましたが、改めて走れる喜びと、支えられていることを実感しました。それがあって成長することができて、今はその経験があって良かったと思います。

両親には、ここまで陸上を続けさせてもらえて、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

たくさんしてきた経験を次のステージに生かして、自分らしくコツコツと頑張りたいなと思います。

今まで、応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。

 

陸上教室のほうも、12/19で最後になり、ユティックの本社で働かせていただきます。子供達の頑張る姿や成長、そして楽しそうな姿を見ると、たくさん勇気をもらいました。皆と出会えて良かったです!これからも、ずっと応援しています

最後になりましたが、ユティックに入ってからずっと一緒に陸上をして、ずっと優しくしてくれたり皆のことを考えてくれる村田さんをはじめ、ユティックの個性的なメンバーに囲まれて幸せでした。これから、楽しいことも悔しいこともあるかもしれないけど、焦らず少しずつ、頑張っていって欲しいなと思います。

これからも、ユティック陸上部の応援をよろしくお願い致します。

室内陸上60m走

こんにちは!

2/1(土)に大阪城ホールで

室内陸上の60m走に出場してきました。

 

 

この大会は、高校3年生ぶりに出場をしたので

会場の雰囲気等がとても懐かしく感じました!

 

 

結果は、

予選6秒77(全体9位)

B決勝6秒67 1位(全体9位)

 

 

走りはまだ全体的に動きが遅くキレがない印象ですが、

全力の中でどのような動きができるのかを確認することができました。

 

まだトレーニングを積んでいる段階なので、

シーズンに向けて徐々にキレを出して走れるようにしていきたいです。

 

2月の終わりには沖縄で合宿もあるので、そこで質の高い練習ができるようにトレーニングを積んでいきます。

 

 

また、私事ですが、2/26(水)9:00〜FM福井に出演します。

最近の陸上の事などお話しているので、よかったらご覧ください!

 

2020年はじめの練習

こんにちは!

 

2020年になり、早くも2週間が経ちました。

今年も、1日を大切にして少しずつ目標に近づけるように頑張ります!

 

 

今年はじめの練習は、4泊5日で佐賀県に行って、

母校である敦賀高校の合宿に参加してきました!

 

敦賀高校以外にも、たくさんの学生が集まり、合計で500人を超える選手と一緒に練習をしました。

 

ざっくりした練習内容は、

1日目技術練習+走り

2日目サーキットトレーニング+走り

3日目坂道や砂浜を使った練習

4日目7人1組で1人200m25本のエンドレスリレー

を行いました。

 

高校生のフレッシュさに元気をもらいながら、4日間の練習を乗り切りました。

 

特に合宿の最終日には、朝の6時から200mを25本のエンドレスリレーという

とても多くの量を走りました!

 

普段はどちらかというと、ビデオでフォームを確認しながら質を重視した練習が多く、このような練習はなかなかできないので、たまにはこういう練習も必要だなと思います。

 

高校生に混じって、恩師の先生や現地の先生にもたくさん教えてもらいながら、初心に戻れたので、この気持ちを忘れないように練習していきたいです。

食育栄養講座

こんにちは!

 

先日、12/1(日)に

第5回食育講座がありました。

 

これは、2カ月に1回(冬は3カ月に1回)管理栄養士の柴山先生に来て頂き、ユティックトレーニングセンターで開講しております。

 

今回のテーマは、

「間食のとり方」で、

スポーツをしている子供達が練習の前後に何をどのくらい食べたら良いか等を説明して頂きました。

 

スポーツをする子供にとって、食事はとても大切ですし、私も講演を聞いて参考になることがたくさんあります。

 

ぜひ、陸上教室の保護者の方や、子供たちに講演を聞いて頂き、これからの食事の参考にしていただけたらと思います!

 

次の食育講座は、3/15(日)「水分のとり方」の予定です。

 

シーズンイン

こんにちは!

 

早くも4月の3週目に入りました。

今週末に行われる福井県強化大会から、いよいよシーズンインです。

今回は100mのみ出場します。

 

今年の冬季練習は、12月下旬から2月下旬までは、昨年度からの怪我の影響で走る練習はせずに体幹トレーニングやパワーマックスを中心に行なっていました。

 

2月下旬から徐々に走り出し、少しずつ走れる身体になってきています!

 

焦らず、少しずつ前に進んでいけたらなと思っています。

イチロー選手が引退会見で言っていたように、少しずつの積み重ねでしか花は咲かせられないと思うので、その1日の少しずつを大切にしていきたいです。

 

まずは初戦、怪我なく走れることに感謝して、楽しんで走りたいと思います。

 

今シーズンは怪我の無いように、1年間頑張っていきます!