村田 和哉【ユティック陸上競技部】ブログです
こんにちは。
先日、アスレチックアワードに出席してきました。
これは2018年シーズンに県内の陸上競技者で“輝かしい成績”をおさめた選手が表彰される式典です。
私は最優秀チーム賞を頂きました。
昨年の全日本実業団のリレーでの優勝でこのような素晴らしい賞を頂けました。光栄です。
そして嬉しかったのはユティックJr.からも2名選ばれて一緒に出席できた事です。
この式に呼ばれるには相当な成績が必要なので、2名も選ばれて嬉しく思います。
来年は更に増やしてユティックチーム大勢で参加したいですね！
みんなで頑張りましょう！
第1回目の“お子さんの為の食育講座”を開催しました！
テーマは水分補給。
私も強くなる為にも栄養について知りたく、しっかりと勉強させて頂きました。
お子さんの為のというタイトルではありますが、子供からお年寄り、アスリートまで全ての方にとって勉強になる内容でした。
運動前後の体重差でパフォーマンスが発揮できる水分が取れているか分かったり、市販の飲み物を買う際にチェックするポイントなど、本当に勉強になりました。
スポーツドリンクを作ったりもしました。
実際に作ってみると何がどれぐらい入っているのかが分かり、驚きました。。
今回、勉強した事をこれから生かしていきたいと思います。
次回は3月10日です。
テーマは朝食について。
皆さんも是非、選手と一緒に勉強しましょう！
こんにちは！
明日は、管理栄養士さんをお呼びして『お子さんの為の食育講座』を開催します！
スプリント教室では子供達が毎日頑張って練習してくれています。
子供達の将来の可能性を広げてあげる為にも自分達は色々な事をしてあげたいと思います。
しかし、練習を頑張るだけではなかなか強くなりません。
成長に重要な食事、栄養についてお父さん、お母さん方にもしっかり学んで頂き、子供達の成長をサポートして頂ければと思います。
明日は《見直そう水分補給》です。
水分補給をする事の大切さは分かっていてもそれ以上の事は考えた事がない方もいらっしゃると思います。
実際にスポーツドリンクを作ってみたりと勉強しながらも楽しい時間になると思います。
自分も知識がないので、しっかり勉強させてもらいたいと思います。
是非ともご参加頂ければと思います！
日時 : 1月20日（日） 13時20分〜14時10分
参加費:チケット2枚or ¥1.080（税込）
場所:ユティックトレーニングセンター
※参加費は1家族分ですので、何名でも参加頂けます。
