教室応募要項

スプリント教室

  1. トラック&フィールドコース

    走・跳・投種目の競技力の向上を目指し、トップアスリートが中学生以上を対象としたカリキュラムで、目標達成を目指して指導いたします。

  2. ジュニアクラス

    筋力の発達が著しい時期になるので、走・跳・投の基本運動中心に、将来目指すスポーツに必要な基礎的な技術と体力を養います。

  3. キッズクラス

    一生の中で運動神経系の発達が一番活発な時期で、手足を使った全身運動を中心に様々な運動プログラムを実施します。

入会金 3,240(税込)/会費 10回 6,480(税込)/有効期間 3ヶ月

募集条件
  1. ①野球やサッカーなど他の競技も含め走力の向上を目指す小・中・高の男女生徒。
  2. ②健康の為に、陸上競技を楽しみたいとお考えの小・中・高の男女生徒、保護者の方、および中高年の方。
  3. ③陸上競技に興味があり、出来れば競技大会に出てみたいと思っている小学生の男女生徒。
  4. ④陸上競技部所属の中学生、高校生で走る技術を学んでみたいと考えている男女生徒。
  5. ⑤陸上競技が好きで競技がしたいが、学校に陸上競技部がなく、何とかならないものかと考えている中・高の生徒。
  6. ⑥学連登録の大学生、陸協登録の一般の男女競技者の方。
  7. ⑦マスターズ陸上の男女競技者の方。
指導種目

先ずは、キッズ組とその他の組に分かれ走りの技術系ドリルを実施していただきます。(30〜50分程度)
各種ドリル終了後、次の組に分かれ専門種目にあった練習、技術習得をしていただきます。

  • 短距離/専門種目
  • ハードル/専門種目(天候、競技場の関係で出来ない場合もあります。)
  • 跳躍/専門種目(走り幅跳、走り高跳を主体に考えていますが、天候、競技場の関係で出来ない場合もあります。)
  • 長距離/専門種目
  • キッズ/小学校3年生以下のお子様主体のメニューです。
開催日時
スプリント教室カレンダーをご確認ください。

筋力トレーニング・体幹・バランス矯正

入会金 3,240(税込)/会費 10回 7,560(税込)/有効期間 2ヶ月

募集要項

フリーウエイト中心の設備です。神経系統の刺激、バランス修正能力、バランス矯正、動員筋肉の豊富さ、その他一
定の軌道を確保するマシンでは得られない効果が得られます。以下が当センターの特長です。

  • 初心者の方には初期の段階で徹底指導いたします。
  • 必要な場合は必ず指導員がサポートいたします(ベンチプレス、スクワット等)。
  • ご本人とご相談のうえプログラミング、お一人おひとりの都度の記録(ご自身が記入)を残していきます。
  • 特定なスポーツ(陸上、野球、サッカー、ゴルフ、他)の補強にとお考えの方には競技種目に応じたプログラムを設計いたします。
  • 筋トレの他、併設のトラックを使用し、走り、動き等のアドバイス等をいたします。(ドリル用器具多数用意)
開催日時
平日 13:00〜22:00/土曜日 10:00〜17:00/日曜日 10:00〜17:00

健康管理、シェイプアップ(個人指導)

会費 10回 64,800(税込)/有効期間 2ヶ月

募集要項
  • ご本人と相談のうえ、プログラムを作成します。(有酸素運動を除き40〜50分程度のプログラムです)
  • 併設のトラックを使用しての運動、簡単な筋トレ、体幹トレーニングの後、トレッドミル、ステップ等で有酸素運動を行います。
  • ダイエットをご希望の方は栄養管理を含む食事に関するアドバイスをいたします。
  • 対象は走り方指導の小学生を始め筋トレ、健康管理・シェイプアップで先ずは個人指導で始めたいとお考えの方。
  • ある程度適応してきた段階で通常のトレーニング(前述の教室等)に移行していただきます。
  • 時間的には50分程度です。
個人指導
予約制で指導員がマンツーマンで指導に当ります。

オプション

  • トレッドミル

    1時間 1,080(税込)

    ※筋トレ後の方は30分無料

  • PhitenO2カプセル

    30分 3,240(税込)

ユティック トレーニングセンター

〒918-8027 福井市福町28-50-1
TEL.0776-33-5620
営業時間:
平日 13:00〜22:00
土・日・祝日 10:00〜17:00