2020年はじめの練習

こんにちは!

 

2020年になり、早くも2週間が経ちました。

今年も、1日を大切にして少しずつ目標に近づけるように頑張ります!

 

 

今年はじめの練習は、4泊5日で佐賀県に行って、

母校である敦賀高校の合宿に参加してきました!

 

敦賀高校以外にも、たくさんの学生が集まり、合計で500人を超える選手と一緒に練習をしました。

 

ざっくりした練習内容は、

1日目技術練習+走り

2日目サーキットトレーニング+走り

3日目坂道や砂浜を使った練習

4日目7人1組で1人200m25本のエンドレスリレー

を行いました。

 

高校生のフレッシュさに元気をもらいながら、4日間の練習を乗り切りました。

 

特に合宿の最終日には、朝の6時から200mを25本のエンドレスリレーという

とても多くの量を走りました!

 

普段はどちらかというと、ビデオでフォームを確認しながら質を重視した練習が多く、このような練習はなかなかできないので、たまにはこういう練習も必要だなと思います。

 

高校生に混じって、恩師の先生や現地の先生にもたくさん教えてもらいながら、初心に戻れたので、この気持ちを忘れないように練習していきたいです。

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